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Pancakes façon croque McDo
Hauptgericht

Pancakes façon croque McDo

30 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Milchprodukte2 Stücke
  • laitMilchprodukte150 ml
  • farine de petit épeautreGetreide125 g
  • levure chimiqueVorräte5 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • jambon (tranches, découpées à l'emporte-pièce)Fleisch3 Stücke
  • emmental (en tranches ou râpé)Milchprodukte90 g

pro Portion

Nährwerte

148kcal

Kohlenhydrate
18 g
Eiweiß
8 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Schneebesen
  • Küchenspatel
  • Bratpfanne
  • Ausstechform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Monter les blancs en neige

    • Séparer les blancs des jaunes d'œufs.
    • Monter les blancs bien fermes au fouet, puis les réserver de côté.
    Schritt 1
  2. Préparer la pâte

    • Battre légèrement les jaunes dans un bol et y ajouter le lait progressivement.
    • Dans un saladier, mélanger la farine, la levure, le sel et le poivre.
    • Incorporer progressivement le mélange jaunes-lait aux ingrédients secs.
    Schritt 2
  3. Incorporer les blancs en neige

    • Ajouter les blancs en neige à la pâte.
    • Incorporer délicatement à la maryse pour ne pas les casser et garder des pancakes bien moelleux.
    Schritt 3
  4. Découper le jambon

    • Découper les tranches de jambon à l'emporte-pièce pour un rendu plus joli.
    Schritt 4
  5. Cuire les pancakes garnis

    • Verser un peu de pâte à pancakes dans la poêle ou sur la machine à pancakes.
    • Déposer le jambon et l'emmental, puis recouvrir d'un peu de pâte.
    • Cuire jusqu'à ce que les pancakes soient dorés et le fromage fondu.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Servir les pancakes avec une salade de crudités et un ou deux œufs pour les protéines.
    Schritt 6