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Pancakes japonais soufflés
Dessert

Pancakes japonais soufflés

40 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • œufs (séparés en blancs et jaunes)Milchprodukte2 Stücke
  • farine (tamisée)Getreide40 g
  • levure chimiqueVorräte3 g
  • laitMilchprodukte30 ml
  • sucreVorräte25 g
  • beurre (fondu, pour la poêle)Milchprodukte15 g
  • extrait de vanilleVorräte5 ml

pro Portion

Nährwerte

221kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
8 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Schneebesen
  • Sieb
  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger les jaunes d'œufs avec le lait, la vanille et le sucre.
    • Incorporer la farine tamisée et la levure chimique jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Schritt 1
  2. Monter les blancs en neige

    • Monter les blancs d'œufs en neige ferme.
    • Les incorporer délicatement à la pâte en trois fois, à la spatule, sans casser la mousse.
    Schritt 2
  3. Cuire les pancakes

    • Beurrer légèrement une poêle et chauffer à feu doux.
    • Verser la pâte en petits tas hauts, couvrir et cuire doucement.
    • Retourner délicatement et poursuivre la cuisson à couvert.
    Schritt 3
  4. Dresser

    • Empiler les pancakes dans les assiettes.
    • Servir immédiatement, avec du beurre et du sirop si souhaité.
    Schritt 4