Hauptgericht
Papillote de poisson et légumes, sauce aïoli
40 Min.Für 4Nutri-Score B€€

rezept von
@chef_theo_lignani
was Sie brauchen
poisson à chair blanche (cabillaud ou saumon) (coupé en morceaux pas trop gros)Fisch500 g
petites pommes de terre (coupées en tranches)Obst & Gemüse400 g
carottes (coupées en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
courgette (coupée en tranches)Obst & Gemüse1 Stück
tomates cerises (entières)Obst & Gemüse150 g
huile d'olive (filet)Vorräte15 ml
selGewürze5 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
jaune d'œufMilchprodukte1 Stück
moutardeVorräte5 g
vinaigre de cidreVorräte15 ml
huile de tournesolVorräte150 ml
ail (écrasée)Obst & Gemüse1 Stück
jus de citron (un trait)Obst & Gemüse15 mlpro Portion
589kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le poisson
Couper les légumes
Monter les papillotes
Cuire au four ou à l'air fryer
Préparer la sauce aïoli
Déguster
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