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Parmigiana d'aubergines
Hauptgericht

Parmigiana d'aubergines

1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • aubergines (coupées en tranches)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousses, hachées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • tomates cerises (facultatif)Obst & Gemüse150 g
  • pulpe de tomate (1 carton et demi)Vorräte600 g
  • huile d'oliveVorräte40 ml
  • selGewürze6 g
  • poivreGewürze2 g
  • basilic frais (effeuillé)Obst & Gemüse10 g
  • cumin (moulu)Gewürze3 g
  • piment douxGewürze3 g
  • mielVorräte15 g
  • thymGewürze2 g
  • eau (un fond)Getränke60 ml
  • parmesan (râpé)Milchprodukte80 g
  • mozzarella (râpée)Milchprodukte150 g

pro Portion

Nährwerte

212kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
11 g
Fett
12 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Bratpfanne
  • Standmixer
  • couteau

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les aubergines au four

    • Couper les aubergines en tranches.
    • Les huiler, les saler et les déposer sur une plaque.
    • Enfourner pour une première cuisson jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce tomate

    • Faire revenir l'oignon émincé et l'ail dans l'huile d'olive.
    • Ajouter les tomates cerises et les laisser caraméliser.
    • Verser la pulpe de tomate, saler, poivrer, puis ajouter le cumin, le piment doux, le basilic, le miel, le thym et un fond d'eau.
    Schritt 2
  3. Mijoter la sauce

    • Laisser mijoter à feu doux.
    • Mixer complètement la sauce une fois cuite.
    Schritt 3
  4. Monter la parmigiana

    • Déposer une couche d'aubergines au fond du plat.
    • Napper de sauce tomate puis parsemer de parmesan.
    • Répéter avec une deuxième couche d'aubergines, de sauce et terminer par la mozzarella râpée.
    Schritt 4
  5. Enfourner le gratin

    • Enfourner jusqu'à ce que le fromage soit gratiné et bouillonnant.
    Schritt 5