Skip to content
Pâtes au saumon cajun
Hauptgericht

Pâtes au saumon cajun

30 Min.Für 2Nutri-Score B€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pâtes (type penne ou linguine)Getreide200 g
  • saumon (en cubes)Fisch300 g
  • crème liquideMilchprodukte200 ml
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • épices cajunGewürze10 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • parmesan (râpé)Milchprodukte30 g
  • selGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

735kcal

Kohlenhydrate
75 g
Eiweiß
39 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Seiher
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Schritt 1
  2. Assaisonner le saumon

    • Couper le saumon en cubes.
    • Enrober les cubes d'épices cajun, de sel et de poivre.
    Schritt 2
  3. Saisir le saumon

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Saisir les cubes de saumon sur toutes les faces jusqu'à coloration.
    • Réserver le saumon.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce crémeuse

    • Faire revenir l'ail haché dans la même poêle.
    • Verser la crème liquide et laisser réduire légèrement.
    • Ajouter le parmesan râpé et mélanger.
    Schritt 4
  5. Assembler et servir

    • Remettre le saumon dans la sauce.
    • Ajouter les pâtes égouttées et mélanger.
    • Détendre avec un peu d'eau de cuisson si besoin.
    • Servir aussitôt.
    Schritt 5