Hauptgericht
Pâtes aux légumes, viande hachée et sauce tomate
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25 Min.
25 Min.Pâtes aux légumes, viande hachée et sauce tomate
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yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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was Sie brauchen
Zutaten
pâtesGetreide200 g
légumes (cuits au préalable)Obst & Gemüse300 g
viande hachéeFleisch250 g
sauce tomateVorräte300 ml
huile d'oliveVorräte15 ml
pro Portion
Nährwerte
795kcal
- Kohlenhydrate
- 93 g
- Eiweiß
- 42 g
- Fett
- 29 g
was Sie verwenden
Utensilien
Kochtopf
Bratpfanne- Kochfeld
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Cuire les pâtes
- Porter de l'eau à ébullition dans une casserole
- Plonger les pâtes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres
- Égoutter
- Schritt 2
Cuire les légumes
- Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle
- Cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient fondants
- Réserver
- Schritt 3
Assembler et réchauffer le plat
- Ajouter les légumes cuits aux pâtes
- Incorporer la viande hachée et la sauce tomate
- Mélanger et laisser réchauffer l'ensemble
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