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Pâtes crémeuses au potimarron rôti
Hauptgericht

Pâtes crémeuses au potimarron rôti

55 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • potimarron (coupé en morceaux, graines retirées)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (épluché, coupé en deux)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousses épluchées)Obst & Gemüse3 Stücke
  • crème végétaleMilchprodukte150 ml
  • pâtesGetreide400 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • levure de bièreVorräte15 g
  • huileVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

481kcal

Kohlenhydrate
80 g
Eiweiß
15 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Standmixer
  • Kochtopf
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Rôtir le potimarron, l'oignon et l'ail

    • Couper le potimarron en morceaux et retirer les graines.
    • Éplucher l'oignon et l'ail, puis tout déposer dans un plat allant au four.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Schritt 1
  2. Mixer la sauce

    • Mixer les légumes rôtis avec la crème végétale.
    • Saler et poivrer, puis mixer jusqu'à obtenir une sauce bien lisse.
    Schritt 2
  3. Cuire les pâtes

    • Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Schritt 3
  4. Assembler et servir

    • Mélanger les pâtes et la sauce dans la casserole, en détendant avec un peu d'eau de cuisson si besoin.
    • Ajouter la levure de bière au moment de servir.
    Schritt 4
  5. Variante sans four

    • Couper tous les légumes en petits cubes et les faire revenir à feu vif avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient tout juste un peu brûlés.
    • Ajouter un grand verre d'eau, couvrir et poursuivre à feu doux.
    Schritt 5