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Pâtes crémeuses au poulet
Hauptgericht

Pâtes crémeuses au poulet

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • blanc de poulet (coupé en dés)Fleisch400 g
  • pâtesGetreide250 g
  • crème liquide entièreMilchprodukte200 ml
  • parmesan (râpé)Milchprodukte40 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

1.138kcal

Kohlenhydrate
99 g
Eiweiß
70 g
Fett
52 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochfeld
  • Schmorpfanne
  • Kochtopf
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les ingrédients

    • Couper le poulet en dés.
    • Émincer l'oignon et hacher l'ail.
    • Râper le parmesan.
    Schritt 1
  2. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Schritt 2
  3. Saisir le poulet

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle.
    • Faire dorer les dés de poulet sur toutes les faces.
    Schritt 3
  4. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Ajouter l'oignon émincé dans la poêle.
    • Incorporer l'ail haché et laisser parfumer.
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce crémeuse

    • Verser la crème liquide sur le poulet.
    • Ajouter le parmesan râpé et laisser mijoter à feu doux.
    Schritt 5
  6. Assembler le plat

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle et mélanger.
    • Détendre avec un peu d'eau de cuisson si besoin.
    • Rectifier avec le sel et le poivre.
    Schritt 6