Hauptgericht
Pâtes curry one pot au poulet et feta
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45 Min.
45 Min.Pâtes curry one pot au poulet et feta
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@recettes-de-vince
@recettes-de-vince
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was Sie brauchen
Zutaten
spaghetti blé complet (cassés en deux si besoin)Getreide200 g
filet de poulet (coupé en morceaux)Fleisch400 g
carottes (épluchées et coupées en petits dés)Obst & Gemüse400 g
champignons (émincés)Obst & Gemüse200 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse100 g
poivron (épépiné et émincé)Obst & Gemüse100 g
épinards (frais ou surgelés)Obst & Gemüse200 g
tomates concasséesVorräte400 g
feta (émiettée)Milchprodukte200 g- lait de cocoVorräte150 ml
eauGetränke200 ml
curry (cuillères à café)Gewürze2 Stücke
sel (à convenance)Gewürze1 Stück
poivre (à convenance)Gewürze1 Stück
pro Portion
Nährwerte
588kcal
- Kohlenhydrate
- 49 g
- Eiweiß
- 44 g
- Fett
- 24 g
was Sie verwenden
Utensilien
Kochtopf- Kochfeld
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Réunir les ingrédients dans la casserole
- Mettre les spaghetti, le poulet, l'oignon, les champignons, les carottes, le poivron et les épinards dans une grande casserole.
- Assaisonner avec le sel, le poivre et le curry.
- Schritt 2
Ajouter la feta et les liquides
- Émietter la feta sur le tout.
- Verser les tomates concassées, l'eau et le lait de coco.
- Schritt 3
Mélanger
- Mélanger l'ensemble pour répartir les ingrédients et les liquides.
- Schritt 4
Cuire à couvert
- Couvrir et laisser cuire à feu moyen en mélangeant de temps en temps.
- Schritt 5
Poursuivre la cuisson à découvert
- Retirer le couvercle et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les pâtes et le poulet soient cuits et le liquide réduit.
- Schritt 6
Servir
- Répartir en quatre portions et servir chaud.
