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Pavé de saumon, courgette, tomates cerises et feta au airfryer
Hauptgericht

Pavé de saumon, courgette, tomates cerises et feta au airfryer

25 Min.Für 1Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • pavé de saumon (entier)Fisch150 g
  • courgette (coupée en cubes)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomates cerises (entières)Obst & Gemüse100 g
  • feta (émiettée)Milchprodukte50 g
  • ail en poudre (moulu)Gewürze2 g
  • herbes de Provence (séchées)Gewürze2 g
  • citron (en filet)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • huile d'olive (vierge extra)Vorräte10 ml
  • selGewürze2 g
  • pâtes (cuites, pour servir)Getreide60 g

pro Portion

Nährwerte

688kcal

Kohlenhydrate
55 g
Eiweiß
45 g
Fett
32 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la courgette

    • Couper la courgette en cubes.
    • Déposer les cubes dans un coin du plat.
    Schritt 1
  2. Garnir le plat

    • Ajouter les tomates cerises.
    • Poser le pavé de saumon et émietter la feta par-dessus.
    Schritt 2
  3. Assaisonner

    • Saupoudrer d'ail en poudre et d'herbes de Provence.
    • Arroser d'un filet de citron et d'huile d'olive, puis saler.
    Schritt 3
  4. Cuire au airfryer

    • Enfourner le plat dans l'airfryer à 180 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le saumon soit fondant et la courgette tendre.
    Schritt 4
  5. Mélanger et servir

    • Mélanger le tout dans le plat.
    • Ajouter les pâtes cuites et un peu de sel, puis servir.
    Schritt 5