Frühstück
Petit-déjeuner complet aux galettes de riz
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15 Min.
15 Min.Petit-déjeuner complet aux galettes de riz
rezept von
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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was Sie brauchen
Zutaten
galette de rizGetreide2 Stücke
fromage (en tranches)Milchprodukte30 g
fraise (coupée en tranches)Obst & Gemüse3 Stücke
confitureVorräte20 g
œuf (dur)Milchprodukte2 Stücke
café instantanéGetränke2 g
sucreVorräte5 g- eau chaudeGetränke200 ml
- lait d'amandeGetränke100 ml
mandarine (pelée)Obst & Gemüse1 Stück
pro Portion
Nährwerte
457kcal
- Kohlenhydrate
- 46 g
- Eiweiß
- 22 g
- Fett
- 21 g
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Garnir les galettes de riz
- Tartiner les galettes de riz de fromage.
- Ajouter la confiture puis les tranches de fraise.
- Schritt 2
Cuire les œufs durs
- Plonger les œufs dans l'eau bouillante.
- Schritt 3
Préparer le café
- Verser le café instantané et le sucre dans une tasse.
- Ajouter l'eau chaude puis le lait d'amande.
- Schritt 4
Éplucher la mandarine
- Peler la mandarine et la servir avec le reste du petit-déjeuner.
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