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Petit-déjeuner complet en famille
Frühstück

Petit-déjeuner complet en famille

20 Min.Für 3Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • œufs (cuits au plat)Milchprodukte3 Stücke
  • fromage frais (portion individuelle)Milchprodukte3 Stücke
  • petit suisse (nature)Milchprodukte3 Stücke
  • concombre (en rondelles)Obst & Gemüse150 g
  • confiture (à tartiner)Vorräte60 g
  • fruits (frais, coupés)Obst & Gemüse300 g
  • jus de pomme (bien frais)Getränke600 ml
  • café au lait (chaud)Getränke200 ml

pro Portion

Nährwerte

418kcal

Kohlenhydrate
60 g
Eiweiß
17 g
Fett
12 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les œufs au plat

    • Chauffer un filet d'huile dans la poêle.
    • Casser les œufs et les cuire jusqu'à ce que le blanc soit pris.
    Schritt 1
  2. Dresser les assiettes

    • Poser le fromage frais, le petit suisse, le concombre en rondelles, la confiture et les fruits dans chaque assiette.
    • Ajouter l'œuf au plat sur chaque assiette.
    Schritt 2
  3. Servir le jus de pomme

    • Verser le jus de pomme bien frais dans les verres.
    Schritt 3
  4. Préparer le café au lait

    • Verser le café chaud avec le lait dans une tasse.
    Schritt 4