Frühstück
Petit-déjeuner du régime
15 Min.Für 2Nutri-Score D€€
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15 Min.
15 Min.Petit-déjeuner du régime
rezept von
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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was Sie brauchen
Zutaten
brioches allégées en sucreBackwaren4 Stücke- donutsBackwaren2 Stücke
fraises (en brochettes)Obst & Gemüse200 g
bananes (en brochettes)Obst & Gemüse2 Stücke- Nutella (fondu)Vorräte30 g
œufs (durs)Andere4 Stücke
moutardeVorräte20 g
fromageMilchprodukte40 g
eau d'ananasGetränke250 ml- café corséGetränke200 ml
pro Portion
Nährwerte
1.004kcal
- Kohlenhydrate
- 130 g
- Eiweiß
- 32 g
- Fett
- 40 g
was Sie verwenden
Utensilien
Stielkasserolle
Spieß
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer les brioches et les donuts
- Disposer les brioches allégées en sucre sur le plateau.
- Ajouter les donuts.
- Schritt 2
Monter les brochettes de fruits
- Piquer les fraises sur les brochettes.
- Faire de même avec les bananes.
- Schritt 3
Napper de Nutella
- Faire fondre le Nutella puis en napper les brochettes.
- Schritt 4
Cuire les œufs durs
- Plonger les œufs dans l'eau bouillante.
- Schritt 5
Préparer les accompagnements
- Verser la moutarde dans un petit bol.
- Prévoir le fromage pour tremper les œufs.
- Schritt 6
Servir les boissons
- Verser l'eau d'ananas dans un verre.
- Servir le café corsé.
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