Snack
Petites galettes roulées moutarde-miel, salade, fromage et tenders
15 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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15 Min.
15 Min.Petites galettes roulées moutarde-miel, salade, fromage et tenders
was Sie brauchen
Zutaten
galette (coupée en deux puis en deux)Backwaren4 Stücke- sauce moutarde et mielVorräte60 ml
salade (en morceaux)Obst & Gemüse40 g
fromage (en morceaux)Milchprodukte80 g
tenders de poulet (cuits)Fleisch4 Stücke
pro Portion
Nährwerte
243kcal
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Eiweiß
- 11 g
- Fett
- 8 g
was Sie verwenden
Utensilien
couteau
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Découper les galettes
- Prendre une galette et la couper en deux.
- Couper à nouveau chaque moitié en deux.
- Schritt 2
Garnir les galettes
- Étaler un peu de sauce moutarde et miel.
- Déposer un morceau de salade, un morceau de fromage et un tender.
- Schritt 3
Rouler et fermer
- Rabattre la galette puis la fermer.
- Planter un cure-dent bien visible pour maintenir le rouleau.
- Schritt 4
Conservation
- Servir aussitôt ou conserver au réfrigérateur.