Snack
Sandwich de la flemme au pesto, mozzarella et roquette
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10 Min.
10 Min.Sandwich de la flemme au pesto, mozzarella et roquette
was Sie brauchen
Zutaten
pain sans gluten (coupé en deux dans l'épaisseur)Backwaren1 Stück- pesto (prêt à tartiner)Vorräte30 g
- tomates séchées (égouttées, à l'huile d'olive)Vorräte30 g
roquette (lavée)Obst & Gemüse20 g
charcuterie (en fines tranches)Fleisch40 g
mozzarella (égouttée, en tranches ou copeaux)Milchprodukte125 g- crème de balsamique (en filet)Vorräte15 ml
pro Portion
Nährwerte
618kcal
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Eiweiß
- 32 g
- Fett
- 30 g
was Sie verwenden
Utensilien
couteau
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer le pain
- Ouvrir le pain sans gluten en deux dans l'épaisseur.
- Schritt 2
Tartiner et garnir
- Tartiner l'intérieur du pain de pesto.
- Répartir les tomates séchées, sans rajouter d'huile d'olive.
- Ajouter la roquette.
- Disposer la charcuterie puis la mozzarella.
- Schritt 3
Assembler et servir
- Refermer le sandwich en rentrant bien la garniture à l'intérieur.
- Arroser d'un filet de crème de balsamique et déguster aussitôt.