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Pique-nique pour sortie scolaire
Snack

Pique-nique pour sortie scolaire

15 Min.Für 1Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • sandwichs du commerce (prêts à l'emploi)Frischeprodukte2 Stücke
  • concombre (coupé en petits morceaux)Obst & Gemüse100 g
  • crème balsamiqueVorräte15 ml
  • fromage (coupé en deux morceaux)Milchprodukte40 g
  • lard d'Ardenne (coupé en petits morceaux ou en lamelles)Fleisch30 g
  • yaourt à la vanilleMilchprodukte1 Stück
  • compote à boire pomme bananeFrischeprodukte1 Stück
  • barre au chocolatVorräte1 Stück
  • eau (dans une gourde)Getränke500 ml

pro Portion

Nährwerte

788kcal

Kohlenhydrate
95 g
Eiweiß
30 g
Fett
32 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • boîte à pique-nique compartimentée
  • Spieß

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la boîte

    • Sortir la boîte compartimentée et la garder propre.
    • Réserver les deux petits compartiments pour le concombre et le fromage.
    Schritt 1
  2. Ranger les sandwichs

    • Placer les sandwichs dans le grand compartiment.
    • Les tasser légèrement pour qu'ils rentrent bien.
    Schritt 2
  3. Préparer le concombre

    • Couper le concombre en petits morceaux.
    • Les déposer dans un petit compartiment et napper de crème balsamique.
    Schritt 3
  4. Préparer le fromage et le jambon

    • Couper le fromage en deux morceaux et le lard en petits morceaux ou lamelles.
    • Disposer dans l'autre petit compartiment et planter le pique dans le fromage.
    Schritt 4
  5. Compléter le sac isotherme

    • Glisser la boîte dans un sac isotherme avec un pain de glace.
    • Ajouter le yaourt à la vanille, la compote à boire, la barre au chocolat et la gourde d'eau.
    • Ajouter une serviette pour s'essuyer les mains et la bouche.
    Schritt 5