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Pizza aux fruits de mer
Hauptgericht

Pizza aux fruits de mer

30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pâte à pizza (étalée sur la plaque)Backwaren1 Stück
  • tomate (pressée)Obst & Gemüse1 Stück
  • ketchupVorräte30 ml
  • sardines à la tomate (égouttées)Fisch100 g
  • thon (égoutté et émietté)Fisch140 g
  • bâtons de crabe (déroulés en lamelles)Fisch150 g
  • fromage râpéMilchprodukte150 g
  • roquefort (en petits morceaux)Milchprodukte50 g

pro Portion

Nährwerte

462kcal

Kohlenhydrate
41 g
Eiweiß
31 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la base de sauce

    • Presser la tomate directement sur la pâte à pizza
    • Compléter avec le ketchup
    • Mélanger pour obtenir une sauce homogène
    Schritt 1
  2. Étaler la sauce

    • Étaler la sauce sur toute la surface de la pâte à pizza en une couche régulière
    Schritt 2
  3. Ajouter les sardines et le thon

    • Répartir les sardines à la tomate sur la sauce
    • Émietter le thon par-dessus
    • Écraser grossièrement l'ensemble
    Schritt 3
  4. Ajouter les bâtons de crabe

    • Dérouler les bâtons de crabe en lamelles et les répartir sur la pizza
    Schritt 4
  5. Couvrir de fromage

    • Parsemer la pizza de fromage râpé
    • Ajouter les petits morceaux de roquefort
    Schritt 5
  6. Cuire la pizza

    • Enfourner la pizza sur la plaque
    • Cuire jusqu'à ce que la pâte soit dorée et le fromage fondu
    Schritt 6