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Pizza liquide à la poêle
Hauptgericht

Pizza liquide à la poêle

25 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • laitMilchprodukte150 ml
  • huileVorräte30 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • farineGetreide45 g
  • levure chimique (1 sachet)Vorräte11 g
  • sauce tomateVorräte100 g
  • thon (égoutté)Fisch100 g
  • fromage râpéMilchprodukte100 g
  • olivesObst & Gemüse50 g

pro Portion

Nährwerte

389kcal

Kohlenhydrate
28 g
Eiweiß
19 g
Fett
23 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte liquide

    • Dans un saladier, battre l'œuf avec le lait et l'huile.
    • Ajouter le sel, le poivre, la farine et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène et liquide.
    Schritt 1
  2. Cuire la base à la poêle

    • Huiler légèrement une poêle.
    • Verser la préparation dans la poêle.
    • Couvrir et cuire à feu doux.
    Schritt 2
  3. Garnir

    • Étaler la sauce tomate sur la base.
    • Répartir le thon émietté, le fromage râpé et les olives.
    Schritt 3
  4. Finir la cuisson

    • Couvrir et poursuivre la cuisson à feu doux jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
    Schritt 4