Vorspeise
Plateau apéro rapide : roulés jambon, crudités, guacamole et piques tomate-mozza
35 Min.Für 20Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
tortillas wraps (petites)Backwaren8 Stücke
fromage frais (nature ou à l'ail)Milchprodukte300 g
jambon (tranches)Fleisch8 Stücke
carottes (épluchées, en bâtonnets)Obst & Gemüse4 Stücke
tomates cerises (lavées)Obst & Gemüse250 g
radis (lavés, équeutés)Obst & Gemüse200 g
concombre (en bâtonnets)Obst & Gemüse1 Stück
chou-fleur (en petits bouquets)Obst & Gemüse300 g
avocats (mûrs, écrasés à la fourchette)Obst & Gemüse4 Stücke
ail (gousses pressées)Obst & Gemüse2 Stücke
persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
cumin (moulu)Gewürze3 g
paprikaGewürze3 g
citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
tomates cerises (pour les piques)Obst & Gemüse200 g
billes de mozzarella (égouttées)Milchprodukte200 g
basilic frais (feuilles)Obst & Gemüse20 gpro Portion
152kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les roulés au jambon
Dresser le plateau de crudités
Préparer le guacamole maison
Monter les piques tomate-mozza
Dresser et servir