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Plateau petit-déjeuner du dimanche
Frühstück

Plateau petit-déjeuner du dimanche

20 Min.Für 1Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • œufs (brouillés)Milchprodukte2 Stücke
  • beurre (pour la cuisson des œufs)Milchprodukte10 g
  • pain de mie complet (en tranches)Backwaren2 Stücke
  • fromage (en tranches)Milchprodukte20 g
  • oranges (mûres, pressées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • banane (épluchée et coupée en petits morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • clémentine (épluchée)Obst & Gemüse1 Stück
  • yaourt à la pêcheMilchprodukte1 Stück
  • petites briochesBackwaren2 Stücke
  • pâte à tartiner chocolat noisetteVorräte20 g

pro Portion

Nährwerte

1.252kcal

Kohlenhydrate
167 g
Eiweiß
38 g
Fett
48 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Zitruspresse

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les œufs brouillés

    • Faire fondre le beurre dans la poêle.
    • Casser les œufs et les faire brouiller doucement.
    Schritt 1
  2. Préparer le jus d'orange

    • Couper les oranges mûres en deux.
    • Les presser au presse-agrumes pour remplir un verre.
    Schritt 2
  3. Préparer les fruits

    • Éplucher la banane et la couper en petits morceaux.
    • Éplucher la clémentine et séparer les quartiers.
    • Répartir les fruits dans l'assiette.
    Schritt 3
  4. Dresser le plateau

    • Disposer le pain de mie complet et le fromage à côté des œufs.
    • Ajouter le yaourt à la pêche et les petites brioches.
    • Terminer avec la pâte à tartiner chocolat noisette.
    • Servir le jus d'orange et les fruits dans des assiettes en céramique.
    Schritt 4