Frühstück
Plateau petit-déjeuner du mari
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15 Min.
15 Min.Plateau petit-déjeuner du mari
rezept von
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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was Sie brauchen
Zutaten
œufs (bien frais du marché)Frischeprodukte3 Stücke- œufs de moutonFrischeprodukte2 Stücke
saucisse en conserve (sortie de la boîte)Fleisch200 g
beurre (petit morceau, pour les tartines)Milchprodukte30 g
petits piments (à grignoter)Obst & Gemüse50 g
oignon (coupé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
oranges (bien fraîches)Obst & Gemüse2 Stücke
bonbons (dans un petit bol)Andere50 g
pain (en morceau, pour les tartines)Backwaren150 g
pro Portion
Nährwerte
1.997kcal
- Kohlenhydrate
- 171 g
- Eiweiß
- 74 g
- Fett
- 113 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer les œufs
- Éplucher les œufs en prenant ses précautions à cause de l'odeur
- Les disposer sur le plateau
- Schritt 2
Ajouter la saucisse
- Sortir la saucisse de la conserve
- La poser sur le plateau
- Schritt 3
Compléter le plateau
- Ajouter le morceau de beurre pour les tartines
- Ajouter les œufs de mouton
- Répartir les petits piments et le demi-oignon
- Schritt 4
Ajouter les fruits et le pain
- Disposer les oranges fraîches
- Accompagner d'un morceau de pain
- Schritt 5
Finir avec les bonbons
- Remplir le petit bol de bonbons pour le plein d'énergie
- Servir le plateau complet
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