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Plateau petit-déjeuner enfant
Frühstück

Plateau petit-déjeuner enfant

10 Min.Für 1Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • pain de mie complet (en tranches)Backwaren4 Stücke
  • œuf dur (à éplucher)Andere2 Stücke
  • fromage (en portions)Milchprodukte40 g
  • confitureVorräte30 g
  • beurre de cacahuèteVorräte30 g
  • yaourt à la fraiseMilchprodukte1 Stück
  • yaourt à la pêcheMilchprodukte1 Stück
  • bananeObst & Gemüse1 Stück
  • kiwiObst & Gemüse1 Stück
  • laitMilchprodukte200 ml
  • cacao en poudreVorräte5 g
  • biscuit au chocolatBackwaren4 Stücke

pro Portion

Nährwerte

1.638kcal

Kohlenhydrate
201 g
Eiweiß
65 g
Fett
64 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Mikrowelle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Dresser le pain et les œufs

    • Disposer les tranches de pain de mie complet sur le plateau.
    • Ajouter les œufs durs, que l'enfant épluchera lui-même.
    Schritt 1
  2. Ajouter les accompagnements salés et sucrés

    • Répartir les fromages, la confiture et le beurre de cacahuète.
    Schritt 2
  3. Compléter avec les yaourts et les fruits

    • Ajouter les yaourts à la fraise et à la pêche.
    • Ajouter la banane et le kiwi.
    • Servir le verre de lait.
    Schritt 3
  4. Préparer le lait au chocolat

    • Réchauffer le lait au micro-ondes.
    • Ajouter le cacao en poudre et mélanger.
    Schritt 4
  5. Finir le plateau

    • Ajouter les biscuits au chocolat.
    Schritt 5