Frühstück
Plateau petit-déjeuner pour enfant
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20 Min.
20 Min.Plateau petit-déjeuner pour enfant
rezept von
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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was Sie brauchen
Zutaten
mini gâchesBackwaren2 Stücke
œufs (durs)Andere2 Stücke
fromage frais à tartinerMilchprodukte30 g- yaourt à la framboiseMilchprodukte1 Stück
baguette (rassise, coupée en deux)Backwaren125 g
huile d'oliveVorräte5 ml
zaatarGewürze5 g
tomate (en tranches)Obst & Gemüse1 Stück
olives (en petits morceaux)Obst & Gemüse20 g
beurreMilchprodukte10 g- confiture de fraiseVorräte20 g
thé (infusé)Getränke150 ml
laitMilchprodukte50 ml
pro Portion
Nährwerte
1.125kcal
- Kohlenhydrate
- 150 g
- Eiweiß
- 39 g
- Fett
- 41 g
was Sie verwenden
Utensilien
Mikrowelle
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Cuire les œufs durs
- Cuire les œufs dans l'eau bouillante
- Laisser refroidir puis réserver
- Schritt 2
Couper la baguette
- Couper la baguette en deux pour former des tartines
- Schritt 3
Préparer la première tartine
- Verser un filet d'huile d'olive sur la tartine
- Saupoudrer de zaatar
- Ajouter les tranches de tomate et les morceaux d'olives
- Schritt 4
Préparer la deuxième tartine
- Étaler le beurre sur la tartine
- Passer la tartine au micro-ondes
- Étaler la confiture de fraise par-dessus
- Schritt 5
Dresser le plateau
- Ajouter les mini gâches, les œufs durs, le fromage frais et le yaourt à la framboise
- Préparer une petite tasse de thé au lait
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