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Plateau petit-déjeuner pour enfants
Frühstück

Plateau petit-déjeuner pour enfants

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • œuf (durs)Milchprodukte2 Stücke
  • petite briocheBackwaren6 Stücke
  • pâte à tartiner chocolat noisetteVorräte30 g
  • confiture de myrtilleVorräte30 g
  • fromage en portion triangulaireMilchprodukte4 Stücke
  • céréales étoiles au chocolatVorräte30 g
  • céréales en poudre au cacaoVorräte30 g
  • laitMilchprodukte500 ml
  • carotte (en bâtonnets)Obst & Gemüse2 Stücke
  • pomme de terre (en dés, cuite à l'eau)Obst & Gemüse2 Stücke
  • thé (infusé)Getränke150 ml
  • orange (pressée)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

1.162kcal

Kohlenhydrate
150 g
Eiweiß
33 g
Fett
48 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Zitruspresse
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les œufs durs et les pommes de terre

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les œufs jusqu'à ce qu'ils soient durs.
    • Cuire les dés de pommes de terre à l'eau.
    Schritt 1
  2. Préparer les légumes

    • Tailler les carottes en petits bâtonnets.
    • Égoutter les pommes de terre cuites et les détailler en dés.
    Schritt 2
  3. Assembler les brioches, tartinables et fromages

    • Dresser les petites brioches en pyramide.
    • Préparer la pâte à tartiner chocolat noisette et la confiture de myrtille.
    • Ajouter les fromages en portion triangulaire.
    Schritt 3
  4. Préparer les bols de céréales

    • Verser les céréales étoiles au chocolat dans un bol.
    • Verser les céréales en poudre au cacao dans un second bol.
    • Garder le lait à part pour l'ajouter au dernier moment.
    Schritt 4
  5. Préparer les boissons

    • Verser le thé dans un petit verre.
    • Presser l'orange pour en extraire le jus.
    Schritt 5
  6. Dresser le plateau

    • Disposer les œufs, les légumes, les brioches, les fromages et les bols de céréales sur le plateau.
    • Poser les verres de thé et de jus d'orange.
    • Laisser la brique de lait à disposition.
    Schritt 6