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Poitrine de porc caramélisée au airfryer
Hauptgericht

Poitrine de porc caramélisée au airfryer

30 Min.Für 2Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • poitrine de porc (sans couenne ni os, coupée en petits morceaux)Fleisch500 g
  • sauce sojaVorräte15 ml
  • sauce huîtreVorräte15 ml
  • mielVorräte15 ml
  • sauce aigre-douceVorräte30 ml
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • rizGetreide150 g
  • jaune d'œufMilchprodukte2 Stücke
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 g

pro Portion

Nährwerte

965kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
30 g
Fett
65 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la viande

    • Retirer la couenne et désosser la poitrine de porc.
    • Couper la viande en petits morceaux.
    Schritt 1
  2. Mariner le porc

    • Mélanger la viande avec la sauce soja, la sauce huître, le miel, la sauce aigre-douce et le poivre.
    • Laisser mariner le temps dont vous disposez.
    Schritt 2
  3. Cuire au airfryer

    • Déposer la viande marinée dans le panier du airfryer.
    • Cuire à 180 °C en remuant à mi-cuisson.
    Schritt 3
  4. Cuire le riz

    • Pendant la cuisson du porc, faire cuire le riz dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Servir le porc caramélisé sur le riz.
    • Ajouter un jaune d'œuf et parsemer de ciboulette ciselée.
    Schritt 5