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Poivrons farcis à la feta
Hauptgericht

Poivrons farcis à la feta

50 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poivrons (coupés en deux, épépinés)Obst & Gemüse4 Stücke
  • feta (émiettée)Milchprodukte200 g
  • tomates (coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • origan séchéGewürze3 g
  • selGewürze3 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

189kcal

Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
8 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les poivrons

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Laver les poivrons, les couper en deux dans la hauteur et retirer les graines et les membranes.
    • Déposer les moitiés dans un plat à gratin.
    Schritt 1
  2. Préparer la farce à la feta

    • Émietter la feta dans un saladier.
    • Ajouter les tomates en dés, l'ail haché, l'origan, le sel et le poivre.
    • Arroser d'huile d'olive et mélanger.
    Schritt 2
  3. Farcir les poivrons

    • Garnir chaque moitié de poivron avec la farce à la feta.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner le plat et laisser cuire jusqu'à ce que les poivrons soient tendres et la feta dorée.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Sortir du four et servir chaud ou tiède.
    Schritt 5