Frühstück
Porridge crémeux à l'avoine
12 Min.Für 1Nutri-Score B€
B
12 Min.
12 Min.Porridge crémeux à l'avoine
was Sie brauchen
Zutaten
flocons d'avoineGetreide50 g
laitMilchprodukte200 ml
eauAndere100 ml
selGewürze1 g
mielVorräte15 ml
pro Portion
Nährwerte
300kcal
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Eiweiß
- 12 g
- Fett
- 8 g
was Sie verwenden
Utensilien
Stielkasserolle
cuillère en bois
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Chauffer le liquide
- Verser le lait et l'eau dans une casserole.
- Porter à frémissement à feu moyen.
- Schritt 2
Cuire les flocons
- Ajouter les flocons d'avoine et une pincée de sel.
- Remuer régulièrement jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- Schritt 3
Dresser
- Verser le porridge dans un bol.
- Napper de miel et déguster aussitôt.