Skip to content
Pouces-pieds cuits à l'eau parfumée
Vorspeise

Pouces-pieds cuits à l'eau parfumée

20 Min.Für 2Nutri-Score B€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pouces-pieds (nettoyés, extrémité coupée)Fisch800 g
  • eauAndere2 Liter
  • échalote (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (petit morceau, épluché)Obst & Gemüse1 Stück
  • selGewürze15 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • laurier (feuille (facultatif))Gewürze1 Stück
  • moules (nettoyées)Fisch200 g
  • coques (nettoyées)Fisch200 g

pro Portion

Nährwerte

338kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
65 g
Fett
6 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Seiher
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les pouces-pieds

    • Nettoyer les pouces-pieds et couper l'extrémité.
    • Rincer également les moules et les coques.
    Schritt 1
  2. Porter l'eau à ébullition

    • Verser l'eau dans un faitout avec le sel et le poivre.
    • Ajouter l'échalote émincée, l'ail et éventuellement le laurier.
    • Porter à ébullition.
    Schritt 2
  3. Cuire les coquillages

    • Plonger les pouces-pieds dans l'eau bouillante.
    • Ajouter les moules et les coques pour goûter.
    • Laisser cuire très brièvement, environ 30 secondes.
    Schritt 3
  4. Égoutter et servir

    • Égoutter les coquillages.
    • Servir aussitôt pour la dégustation.
    Schritt 4