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Poulet à la crème & pommes de terre smashées
Hauptgericht

Poulet à la crème & pommes de terre smashées

1 Std. 10 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • petites pommes de terre (entières, avec la peau)Obst & Gemüse15 Stücke
  • ail en poudreGewürze6 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte80 g
  • blancs de poulet (coupés en morceaux)Fleisch450 g
  • fond de veauVorräte15 ml
  • crèmeMilchprodukte400 ml
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • selGewürze5 g

pro Portion

Nährwerte

633kcal

Kohlenhydrate
53 g
Eiweiß
33 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • verre

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pommes de terre

    • Mettre les pommes de terre dans une casserole d'eau chaude.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Schritt 1
  2. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    Schritt 2
  3. Écraser les pommes de terre

    • Disposer les pommes de terre cuites sur une plaque de four.
    • Les écraser à l'aide d'un verre et d'un morceau de papier cuisson.
    Schritt 3
  4. Assaisonner les pommes de terre

    • Assaisonner avec le sel, l'ail en poudre, l'huile d'olive et le parmesan.
    Schritt 4
  5. Enfourner les pommes de terre

    • Enfourner jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
    Schritt 5
  6. Cuire le poulet

    • Couper le poulet en morceaux.
    • Le faire cuire dans une poêle et l'assaisonner comme les pommes de terre.
    Schritt 6
  7. Préparer la sauce à la crème

    • Dans un bol, mélanger le fond de veau avec un fond d'eau.
    • Verser le mélange dans la poêle et ajouter la crème.
    Schritt 7
  8. Dresser

    • Ajouter la ciboulette et les pommes de terre smashées.
    • Parsemer de parmesan.
    Schritt 8