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Poulet du dimanche rôti aux pommes de terre et oignons
Hauptgericht

Poulet du dimanche rôti aux pommes de terre et oignons

1 Std. 45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poulet entier (dos retiré, ouvert en crapaudine)Fleisch1 Stück
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • épices pour pouletGewürze15 g
  • herbes de ProvenceGewürze10 g
  • pimentGewürze3 g
  • pommes de terre (coupées en morceaux)Obst & Gemüse800 g
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • selGewürze5 g

pro Portion

Nährwerte

511kcal

Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
33 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le poulet

    • Retirer le dos du poulet et l'ouvrir en crapaudine.
    • Arroser de jus de citron.
    Schritt 1
  2. Préparer la marinade

    • Mélanger l'huile d'olive, les épices pour poulet, les herbes de Provence, le piment et le sel.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une marinade homogène.
    Schritt 2
  3. Disposer le poulet et les légumes

    • Déposer le poulet dans un plat allant au four.
    • Répartir le maximum de marinade sur le poulet et l'étaler partout.
    • Ajouter les pommes de terre coupées et les oignons émincés tout autour.
    • Verser le reste de la marinade sur l'ensemble.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Couvrir le plat de papier cuisson puis de papier aluminium.
    • Enfourner à 180 °C.
    Schritt 4
  5. Faire griller

    • Retirer le papier aluminium et le papier cuisson.
    • Poursuivre la cuisson pour faire griller le poulet et les légumes.
    Schritt 5