Skip to content
Poulet express rôti aux légumes
Hauptgericht

Poulet express rôti aux légumes

40 Min.Für 4Nutri-Score B€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pilons de pouletFleisch8 Stücke
  • pommes de terre (coupées en morceaux)Obst & Gemüse800 g
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Obst & Gemüse400 g
  • huile d'oliveVorräte40 ml
  • selGewürze8 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • paprikaGewürze6 g
  • curcumaGewürze4 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • eauAndere100 ml

pro Portion

Nährwerte

464kcal

Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
26 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients

    • Mettre les pilons, les pommes de terre et les carottes dans un saladier.
    • Ajouter l'huile, le sel, le poivre, le paprika, le curcuma et le persil.
    • Mélanger le tout pour bien enrober.
    Schritt 1
  2. Dresser dans le plat

    • Verser le mélange dans le plat de cuisson.
    • Ajouter un petit peu d'eau au fond du plat.
    Schritt 2
  3. Cuire au four

    • Régler le four à 270 °C.
    • Enfourner et laisser cuire.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Poser le plat directement sur la table et déguster.
    Schritt 4