Hauptgericht
Tajine de poulet facile et pain express aux céréales
1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score B€€

rezept von
@hind_the_kitchen
was Sie brauchen
poulet (en morceaux)Fleisch800 g
pommes de terre (épluchées et coupées grossièrement)Obst & Gemüse600 g
carottes (épluchées et coupées grossièrement)Obst & Gemüse400 g
oignons (mixés)Obst & Gemüse3 Stücke
eauAndere200 ml
huile d'oliveVorräte30 ml
selGewürze6 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
paprikaGewürze4 g
gingembre (en poudre)Gewürze3 g
persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
curcumaGewürze3 g
farine de céréalesGetreide250 g
semoule extra fineGetreide100 g
huile d'olive (pour la pâte)Vorräte20 g
sel (pour la pâte)Gewürze5 g
levure boulangèreVorräte10 g
eau (tiède, pour la pâte)Andere200 mlpro Portion
674kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les légumes et les oignons
Composer le tajine
Cuire le tajine au four
Préparer la pâte à pain
Pousse express
Cuire le pain
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