Hauptgericht
Poulet farci pesto mozza
35 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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35 Min.
35 Min.Poulet farci pesto mozza
was Sie brauchen
Zutaten
filets de poulet (coupés en longueur à l'intérieur)Fleisch2 Stücke
selGewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
pestoVorräte30 ml- tomates séchéesVorräte4 Stücke
mozzarella (en tranches)Milchprodukte4 Stücke
épinards (fraîche, une grosse poignée)Obst & Gemüse40 g
épices italiennesGewürze3 g
crème liquideMilchprodukte200 ml
pro Portion
Nährwerte
466kcal
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Eiweiß
- 31 g
- Fett
- 34 g
was Sie verwenden
Utensilien
Backofen
Auflaufform
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer le poulet
- Assaisonner les filets de poulet avec le sel et le poivre.
- Les couper en longueur à l'intérieur pour former une poche.
- Schritt 2
Garnir la farce
- Garnir l'intérieur de pesto, de tomates séchées, d'épinards et de mozzarella.
- Saupoudrer d'épices italiennes sur le dessus.
- Schritt 3
Enfourner
- Enfourner à 190 °C pendant 20 minutes.
- Schritt 4
Ajouter la crème et finir la cuisson
- Verser un filet de crème liquide dans le plat.
- Poursuivre la cuisson pour obtenir une sauce prête.