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Poulet frit au corn flakes
Hauptgericht

Poulet frit au corn flakes

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • blancs de poulet (coupés en morceaux ou en aiguillettes)Fleisch600 g
  • corn flakes (écrasés grossièrement)Getreide150 g
  • farineGetreide80 g
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • paprikaGewürze5 g
  • ail en poudreGewürze4 g
  • selGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • huile de fritureVorräte1 Liter

pro Portion

Nährwerte

583kcal

Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
36 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel ×3
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les corn flakes

    • Écraser les corn flakes dans un bol jusqu'à obtenir une chapelure grossière.
    • Ajouter le paprika, l'ail en poudre, le sel et le poivre, puis mélanger.
    Schritt 1
  2. Préparer les enrobages

    • Verser la farine dans un bol.
    • Battre les œufs dans un second bol.
    Schritt 2
  3. Paner le poulet

    • Passer chaque morceau de poulet dans la farine.
    • Le tremper ensuite dans l'œuf battu.
    • Le rouler dans les corn flakes assaisonnés en pressant bien.
    Schritt 3
  4. Chauffer l'huile

    • Chauffer l'huile dans une poêle jusqu'à environ 170 °C.
    Schritt 4
  5. Frire le poulet

    • Frire les morceaux de poulet par petites quantités jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Servir le poulet frit bien chaud.
    Schritt 6