Hauptgericht
Poulet rôti mariné au yaourt et frites allumettes
2 Std.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
poulet entier (de taille moyenne, nettoyé et séché)Fleisch1 Stück
yaourt grecMilchprodukte100 g
pâte de poivrons (ou concentré de tomate)Vorräte15 ml
mélasse de grenade (ou jus de citron)Vorräte5 ml
mielVorräte5 ml
huile d'oliveVorräte15 ml
selGewürze5 g
paprikaGewürze2 g
cuminGewürze2 g
poivreGewürze1 g
piment fort (facultatif)Gewürze2 g
ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
beurre mou (un carré)Milchprodukte20 g
persil frais (haché)Obst & Gemüse10 g
pommes de terre (coupées en frites allumettes)Obst & Gemüse800 g
huile de fritureVorräte1 Literpro Portion
759kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la marinade
Préparer le poulet
Première cuisson au four
Préparer les frites allumettes
Deuxième cuisson
Déguster