Hauptgericht
Protein-Brioche-Chicken-Pockets
25 Std.Für 10Nutri-Score B€€
rezept von
@rania.kitchen25
was Sie brauchen
Weizenmehl Type 550 (für den Vorteig)Getreide100 g
Wasser (lauwarm)Getränke100 ml
Trockenhefe (Messerspitze, für den Vorteig)Vorräte300 mg
Weizenmehl Type 550 (für das Mehlkochstück)Getreide30 g
Milch (für das Mehlkochstück)Milchprodukte150 ml
Weizenmehl Type 550 (für den Hauptteig)Getreide250 g
Weizenmehl Type 405 (für den Hauptteig)Getreide130 g
Proteinpulver neutralVorräte20 g
EiMilchprodukte1 Stück
Skyr oder MagerquarkMilchprodukte120 g
ZuckerVorräte20 g
SalzGewürze10 g
Butter (weich)Milchprodukte50 g
Trockenhefe (für den Hauptteig)Vorräte5 g
Milch (für den Hauptteig)Milchprodukte20 ml
Ölspray (zum Einsprühen des Teigs)Vorräte5 ml
Milch (zum Bestreichen)Milchprodukte20 ml
Sesam (zum Bestreuen)Nüsse & Samen10 g
Hähnchenbrust (in Streifen geschnitten)Fleisch1 kg
Hähnchengewürzsalz (2 TL)Gewürze10 g
Senf (1 TL)Vorräte5 g
Essig (1 EL)Vorräte15 ml
Paprikapulver (1 TL)Gewürze3 g
Tomatenmark (1 EL)Vorräte15 g
Pfeffer (1 TL)Gewürze2 g
Zwiebelpulver (1 EL)Gewürze6 g
Knoblauchpulver (1 TL, oder frisch gerieben)Gewürze3 g
Hollandaise (1 EL, light oder normal)Vorräte15 g
Chili (1 TL, optional)Gewürze2 g
Kurkuma (1 TL)Gewürze3 g
Magerquark (für die Knoblauchsoße)Milchprodukte280 g
Pommes Sauce / Light Mayo (für die Knoblauchsoße)Vorräte110 g
Knoblauchzehen (gepresst)Obst & Gemüse3 Stücke
Salz (1 TL, für die Knoblauchsoße)Gewürze5 g
Griechischer Joghurt oder Skyr (4 EL, für die Burgersoße)Milchprodukte60 g
Light Mayo (2 EL, für die Burgersoße)Vorräte30 g
Light Ketchup (2 EL, für die Burgersoße)Vorräte30 g
Sweet Chili Sauce (1 EL, für die Burgersoße)Vorräte15 ml
Paprikamark (1 TL, für die Burgersoße)Vorräte5 g
Dill getrocknet (1 TL, für die Burgersoße)Gewürze1 g
Salz (halber TL, für die Burgersoße)Gewürze2,5 g
Pfeffer (nach Geschmack, für die Burgersoße)Gewürze1 g
Salat (gewaschen)Obst & Gemüse100 g
Tomate (in Scheiben geschnitten)Obst & Gemüse2 Stücke
Gurke (in Scheiben geschnitten)Obst & Gemüse0,5 Stücke
Pommes (für die Airfryer)Frischeprodukte400 gpro Portion
467kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Vorteig ansetzen
Mehlkochstück kochen
Hauptteig kneten
Teig reifen lassen
Pockets formen
Gehen lassen
Backen
Hähnchen würzen und braten
Knoblauchsoße anrühren
Burgersoße anrühren
Pommes zubereiten
Pockets füllen und servieren
meistgekochte zuerst
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