Hauptgericht
Protéines de soja texturées façon poulet, sauce soja-érable-cacahuète
25 Min.Für 2Nutri-Score B€
was Sie brauchen
protéines de soja texturées (deux belles poignées)Vorräte100 g
sauce soja (3 cuillères à soupe)Vorräte45 ml
sirop d'érable (1 cuillère à soupe)Vorräte15 ml
beurre de cacahuète (1 cuillère à soupe)Vorräte15 g
ail (gousse, hachée)Obst & Gemüse1 Stück
paprika fumé (1 cuillère à soupe)Gewürze5 g
huile (pour la cuisson)Vorräte15 ml
riz (cuit, pour le dressage)Getreide150 g
graines de sésame (pour parsemer)Nüsse & Samen5 gpro Portion
545kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Réhydrater les protéines de soja
Égoutter et essorer
Préparer la sauce
Faire revenir les protéines
Enrober de sauce
Dresser