Hauptgericht
Quesadillas maison (wraps à la viande hachée)
1 Std. 15 Min.Für 6Nutri-Score C€€
rezept von
@mayalyzz
was Sie brauchen
farineVorräte500 g
eauGetränke130 ml
levure chimique (1 sachet)Vorräte11 g
selGewürze3 g
oignon (finement émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
poivron (finement émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
viande hachéeFleisch350 g
haricots rouges (égouttés)Vorräte200 g
maïs (égoutté)Vorräte150 g
concentré de tomate (1 cuillère à soupe)Vorräte15 ml
poivreGewürze1 g
piment doux (1 cuillère à café)Gewürze2 g
huile (ou beurre, pour la cuisson)Vorräte30 ml
persil (ciselé)Obst & Gemüse15 g
cheddar râpé (râpé)Milchprodukte150 g
mozzarella râpée (râpée)Milchprodukte150 gpro Portion
532kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la pâte
Pétrir et laisser reposer
Préparer les légumes
Faire revenir les légumes et la viande
Assaisonner la garniture
Étaler la pâte
Cuire les wraps
Garnir et refermer