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Repas du soir : frites maison, brochettes de poulet et caviar d'aubergine
Hauptgericht

Repas du soir : frites maison, brochettes de poulet et caviar d'aubergine

1 Std.Für 2Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pommes de terre (épluchées et coupées en bâtonnets)Obst & Gemüse800 g
  • huile de fritureVorräte300 ml
  • poulet (coupé en morceaux)Fleisch600 g
  • aubergines (braisées à même la flamme)Obst & Gemüse3 Stücke
  • tahiniVorräte40 g
  • ail (écrasé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • selGewürze5 g
  • salade verte (lavée)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomates (coupées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • petits pains aux graines de pavot et de sésameBackwaren4 Stücke
  • Oasis (bien frais)Getränke250 ml
  • glaçonsAndere4 Stücke
  • piment oiseauObst & Gemüse1 Stück
  • briocheBackwaren1 Stück
  • crème chantillyMilchprodukte200 ml
  • fraises (lavées et équeutées)Obst & Gemüse150 g

pro Portion

Nährwerte

3.676kcal

Kohlenhydrate
272 g
Eiweiß
108 g
Fett
240 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochfeld
  • Bratpfanne
  • Spieß ×12
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les frites maison

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en bâtonnets
    • Les faire frire dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées
    Schritt 1
  2. Cuire les brochettes de poulet

    • Piquer les morceaux de poulet sur les piques
    • Faire cuire les brochettes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et cuites à cœur
    Schritt 2
  3. Préparer le caviar d'aubergine (baba ganoush)

    • Braiser les aubergines directement à même la flamme jusqu'à ce que la peau soit noircie et la chair fondante
    • Récupérer la chair, l'écraser et la mélanger avec l'ail, le tahini, le jus de citron, l'huile d'olive et le sel
    Schritt 3
  4. Préparer la salade composée

    • Laver la salade et couper les tomates
    • Assaisonner et mélanger
    Schritt 4
  5. Dresser le pain

    • Servir les petits pains aux graines de pavot et de sésame avec le repas
    Schritt 5
  6. Préparer la boisson

    • Verser l'Oasis bien frais dans un verre avec des glaçons
    • Ajouter le piment oiseau
    Schritt 6
  7. Préparer la religieuse à ma façon

    • Ouvrir la brioche en deux et la garnir de crème chantilly
    • Refermer la brioche et remettre de la crème sur le dessus
    • Décorer avec les fraises
    Schritt 7