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Repas du soir pour enfant : purée au beurre, cuisse de poulet au four et banane au chocolat
Hauptgericht

Repas du soir pour enfant : purée au beurre, cuisse de poulet au four et banane au chocolat

45 Min.Für 1Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • pommes de terre (épluchées et cuites)Obst & Gemüse600 g
  • beurreMilchprodukte30 g
  • cuisse de poulet (bien épicée)Fleisch1 Stück
  • piment (grillé)Obst & Gemüse1 Stück
  • champignons (émincés)Obst & Gemüse150 g
  • crème fraîcheMilchprodukte100 ml
  • banane (épluchée)Obst & Gemüse1 Stück
  • chocolat liégeoisMilchprodukte100 g
  • chantillyMilchprodukte50 ml
  • pistaches concassées (concassées)Nüsse & Samen15 g
  • biscuits fourrés au chocolatBackwaren3 Stücke
  • laitMilchprodukte200 ml

pro Portion

Nährwerte

2.148kcal

Kohlenhydrate
202 g
Eiweiß
65 g
Fett
120 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochfeld
  • Kochtopf
  • Stielkasserolle
  • Backofen
  • Auflaufform
  • Kartoffelstampfer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pommes de terre et préparer la purée

    • Cuire les pommes de terre épluchées dans une casserole d'eau bouillante.
    • Égoutter puis écraser avec le beurre pour obtenir une purée onctueuse.
    Schritt 1
  2. Dresser la purée en boules

    • Former des boules de purée dans l'assiette.
    • Creuser un puits au centre de chaque boule.
    Schritt 2
  3. Dorer le poulet au four avec le piment

    • Déposer la cuisse de poulet bien épicée sur la purée et ajouter le piment.
    • Enfourner jusqu'à ce que le poulet soit bien doré et cuit.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce forestière

    • Cuire les champignons avec la crème pour obtenir une sauce forestière.
    • Laisser réduire sur le feu jusqu'à la consistance souhaitée.
    Schritt 4
  5. Préparer la banane

    • Éplucher la banane.
    • La couper en deux et la disposer dans une assiette.
    Schritt 5
  6. Napper le dessert

    • Napper la banane de chocolat liégeois.
    • Ajouter la chantilly par-dessus.
    Schritt 6
  7. Finaliser et servir

    • Parsemer de pistaches concassées.
    • Servir avec les biscuits fourrés au chocolat à tremper dans le lait et un verre d'eau.
    Schritt 7