Hauptgericht
Repas du soir pour enfant : riz libanais, mloukhia et desserts
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30 Min.
30 Min.Repas du soir pour enfant : riz libanais, mloukhia et desserts
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yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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was Sie brauchen
Zutaten
salade composée (prête à servir)Obst & Gemüse100 g
riz basmatiGetreide150 g
vermicelles (grillées)Getreide40 g- mloukhia (feuilles)Obst & Gemüse150 g
soupe au vermicelleAndere250 ml- fritesObst & Gemüse80 g
ketchupVorräte20 g- mini pommes de terreObst & Gemüse150 g
yaourtMilchprodukte125 g
compote de fruitsFrischeprodukte100 g- clémentine (pelée)Obst & Gemüse1 Stück
- poire (coupée)Obst & Gemüse1 Stück
- mini roulé au chocolatBackwaren1 Stück
- biscuits façon OreoBackwaren3 Stücke
pro Portion
Nährwerte
1.717kcal
- Kohlenhydrate
- 317 g
- Eiweiß
- 38 g
- Fett
- 33 g
was Sie verwenden
Utensilien
Kochfeld
Stielkasserolle
Bratpfanne
Seiher
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Servir la salade
- Disposer la salade composée dans une petite assiette.
- Schritt 2
Cuire le riz libanais
- Faire griller les vermicelles dans une casserole.
- Ajouter le riz basmati et de l'eau, puis laisser cuire à couvert jusqu'à absorption.
- Schritt 3
Préparer la soupe au vermicelle
- Réchauffer la soupe au vermicelle dans une casserole.
- Schritt 4
Préparer les frites
- Cuire les frites jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- Les servir avec un peu de ketchup.
- Schritt 5
Cuire les mini pommes de terre
- Faire bouillir les mini pommes de terre dans une casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- Les égoutter à la passoire.
- Schritt 6
Dresser le dessert
- Servir le yaourt et la compote de fruits.
- Ajouter la clémentine pelée et la poire coupée.
- Terminer avec le mini roulé au chocolat et les biscuits façon Oreo.
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