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Risotto aux asperges & parmesan
Hauptgericht

Risotto aux asperges & parmesan

50 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • riz à risottoGetreide200 g
  • asperges (queues retirées, têtes séparées du corps)Obst & Gemüse10 Stücke
  • bouillon de volailleVorräte1,5 Liter
  • oignon (coupé en petits cubes)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • crème épaisseMilchprodukte200 ml
  • parmesan râpé (râpé)Milchprodukte60 g
  • parmesan en copeaux (en copeaux)Milchprodukte20 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • beurreMilchprodukte20 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • fleur de selGewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

778kcal

Kohlenhydrate
88 g
Eiweiß
23 g
Fett
38 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Standmixer
  • Sieb
  • Kochtopf

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et cuire les asperges

    • Nettoyer les asperges, couper la queue puis séparer la tête du corps.
    • Cuire les têtes et les corps dans de l'eau salée : 6-7 min pour les têtes, 10-15 min pour les corps.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les têtes

    • Faire revenir les têtes d'asperge dans un peu d'huile d'olive avec de la fleur de sel et du poivre.
    • Réserver.
    Schritt 2
  3. Préparer la crème d'asperge

    • Retirer l'eau de la casserole, ajouter la crème puis mixer le corps des asperges.
    • Passer au chinois pour retirer les filaments et obtenir une sauce bien lisse.
    • Réserver.
    Schritt 3
  4. Faire revenir le riz

    • Dans une poêle, ajouter l'huile d'olive et le beurre.
    • Ajouter le riz et l'oignon coupé en petits cubes.
    • Laisser revenir.
    Schritt 4
  5. Cuire le risotto

    • Verser le bouillon de volaille petit à petit jusqu'à ce que le risotto soit cuit.
    Schritt 5
  6. Finaliser le risotto

    • Ajouter le parmesan râpé et la crème d'asperge.
    • Ajouter du poivre.
    Schritt 6
  7. Dresser

    • Dresser le risotto dans les assiettes.
    • Ajouter des copeaux de parmesan, les têtes d'asperge, du poivre et un filet d'huile d'olive.
    Schritt 7