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Risotto aux asperges vertes
Hauptgericht

Risotto aux asperges vertes

50 Min.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • riz CarnaroliGetreide320 g
  • échalote (finement émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • beurre (une noix pour la base, le reste froid pour le mantecare)Milchprodukte40 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • vin blanc secGetränke150 ml
  • parmesan râpé (râpé)Milchprodukte50 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • asperges vertes (pointes réservées pour la déco, tiges dures pour le bouillon, le reste en rondelles fines)Obst & Gemüse500 g
  • ail (gousse)Obst & Gemüse1 Stück
  • carotte (pour le bouillon)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (pour le bouillon)Obst & Gemüse1 Stück
  • céleri (branche, pour le bouillon)Obst & Gemüse1 Stück
  • eau (pour le bouillon)Getränke1,5 Liter
  • stracciatellaMilchprodukte100 g
  • zeste de citron non traité (zesté)Obst & Gemüse1 Stück
  • jambon cru (tranche, rendue croustillante à l'air fryer ou à la poêle)Andere1 Stück

pro Portion

Nährwerte

500kcal

Kohlenhydrate
71 g
Eiweiß
16 g
Fett
17 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le bouillon maison

    • Mettre la carotte, l'oignon, la branche de céleri et les tiges dures des asperges dans une casserole.
    • Couvrir d'eau, saler et laisser frémir doucement.
    Schritt 1
  2. Sauter les asperges

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle avec la gousse d'ail.
    • Faire sauter les asperges coupées en rondelles fines.
    • Déglacer avec une louche de bouillon.
    • Réserver les pointes pour la décoration.
    Schritt 2
  3. Mixer la sauce aux asperges

    • Mixer les asperges cuites avec un peu de bouillon pour obtenir une sauce onctueuse.
    • Saler et réserver.
    Schritt 3
  4. Démarrer le risotto

    • Faire cuire doucement l'échalote émincée dans une noix de beurre.
    • Saler dès le début.
    • Ajouter le riz Carnaroli et le nacrer.
    • Déglacer avec le vin blanc sec.
    Schritt 4
  5. Cuire le riz

    • Ajouter le bouillon louche après louche en remuant jusqu'à ce que le riz soit presque cuit.
    Schritt 5
  6. Mantecare et finir

    • Quand le riz est presque cuit, incorporer la sauce aux asperges.
    • Ajouter le beurre et le parmesan froids sortis du frigo.
    • Laisser reposer puis faire sauter pour lier le risotto.
    Schritt 6
  7. Dressage et topping

    • Dresser le risotto dans les assiettes.
    • Ajouter la stracciatella, le zeste de citron et les pointes d'asperges réservées.
    • Émietter le jambon cru rendu croustillant à l'air fryer ou à la poêle.
    Schritt 7