Hauptgericht
Riz aux pâtes et légumes à la viande (rééquilibrage)
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3 Std. 15 Min.
3 Std. 15 Min.Riz aux pâtes et légumes à la viande (rééquilibrage)
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yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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was Sie brauchen
Zutaten
légumes (coupés en morceaux)Obst & Gemüse400 g
viande épicée (émiettée)Fleisch300 g
ketchupVorräte150 ml
eauGetränke240 ml
cheveux d'angeGetreide100 g
beurreMilchprodukte10 g
rizGetreide150 g
pro Portion
Nährwerte
385kcal
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Eiweiß
- 22 g
- Fett
- 7 g
was Sie verwenden
Utensilien
Bratpfanne
Stielkasserolle
Kochfeld
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Cuire les légumes et la viande
- Faire cuire les légumes avec la viande épicée dans une poêle.
- Schritt 2
Ajouter le ketchup et l'eau
- Recouvrir le tout de ketchup.
- Ajouter le verre d'eau et mélanger.
- Schritt 3
Dorer les cheveux d'ange
- Faire fondre le beurre dans une casserole.
- Faire dorer les cheveux d'ange en remuant jusqu'à coloration.
- Schritt 4
Cuire le riz aux pâtes
- Ajouter le riz aux cheveux d'ange dorés.
- Couvrir et laisser cuire à feu doux.
- Schritt 5
Dresser
- Servir le riz aux pâtes avec les légumes à la viande dans l'assiette.
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