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Riz cantonais express
Hauptgericht

Riz cantonais express

30 Min.Für 5Nutri-Score B€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

5 Personen
  • oignon jaune (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • riz basmati (cuit)Getreide250 g
  • petits pois (surgelés ou frais)Obst & Gemüse200 g
  • dés de jambon (en dés)Fleisch150 g
  • œufs (brouillés)Milchprodukte4 Stücke
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • huile neutreVorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

278kcal

Kohlenhydrate
41 g
Eiweiß
10 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le riz

    • Cuire le riz basmati dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter et réserver.
    Schritt 1
  2. Brouiller les œufs

    • Battre les œufs et les cuire dans la poêle sans trop les cuire.
    • Réserver les œufs brouillés.
    Schritt 2
  3. Faire revenir l'oignon

    • Faire revenir l'oignon émincé dans un filet d'huile neutre.
    Schritt 3
  4. Ajouter jambon et petits pois

    • Ajouter les dés de jambon et les petits pois.
    • Laisser cuire à feu moyen.
    Schritt 4
  5. Assembler le riz

    • Ajouter le riz basmati cuit et les œufs brouillés.
    • Mélanger délicatement.
    Schritt 5
  6. Assaisonner et dresser

    • Terminer avec la sauce soja et mélanger.
    • Dresser dans un bol pour un joli service.
    Schritt 6