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Riz gluant à la mangue
Dessert

Riz gluant à la mangue

5 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • riz gluant (cru, rincé et trempé)Getreide200 g
  • mangue (grosse, mûre, épluchée et tranchée)Obst & Gemüse1 Stück
  • lait de coco (légèrement chauffé)Vorräte200 ml
  • sucreVorräte60 g
  • sel (grosse pincée)Gewürze2 g
  • graines de sésame blanc (torréfiées)Nüsse & Samen5 g
  • extrait de pandanVorräte2 ml
  • fécule de pomme de terreVorräte2 g

pro Portion

Nährwerte

261kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
3 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Dampfgarer
  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire tremper le riz

    • Rincer le riz gluant puis le mettre à tremper dans un grand volume d'eau.
    • Laisser tremper au minimum 4 à 5 h, idéalement toute une nuit, puis bien l'égoutter.
    Schritt 1
  2. Préparer le panier vapeur

    • Découper une feuille de papier sulfurisé au diamètre du panier vapeur.
    • Percer la feuille de nombreux petits trous avec un cure-dent et la déposer dans le panier.
    Schritt 2
  3. Cuire le riz à la vapeur

    • Verser le riz égoutté dans le panier et l'égaliser sans tasser.
    • Couvrir et cuire à la vapeur à l'eau bouillante.
    • 5 minutes avant la fin, torréfier les graines de sésame blanc dans une poêle sèche et réserver.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce coco

    • Verser le lait de coco légèrement chauffé dans un saladier.
    • Ajouter le sucre, le sel et l'extrait de pandan, puis mélanger jusqu'à dissolution.
    • Réserver 4 cuillères à soupe du mélange pour le dressage.
    Schritt 4
  5. Enrober le riz

    • Ajouter le riz cuit dans le reste de sauce coco et mélanger pour enrober chaque grain.
    • Couvrir et laisser reposer.
    Schritt 5
  6. Préparer la mangue

    • Repérer le pédoncule et visualiser le noyau pour trancher la chair des joues.
    • Détacher les tranches en longeant le noyau.
    • Découper le reste de la chair en fines tranches.
    Schritt 6
  7. Épaissir la sauce coco réservée

    • À feu doux, chauffer le lait de coco réservé avec la fécule de pomme de terre.
    • Mélanger jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.
    Schritt 7
  8. Dressage

    • Déposer le riz gluant dans l'assiette et disposer les tranches de mangue à côté.
    • Napper d'une cuillère de lait de coco épaissi et parsemer de graines de sésame torréfiées.
    Schritt 8