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Riz sauté aux légumes au gochujang
Hauptgericht

Riz sauté aux légumes au gochujang

40 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • riz cru (cuit la veille (environ 1,5 kg cuit))Getreide600 g
  • œufs (brouillés)Milchprodukte6 Stücke
  • carottes (finement émincées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • poivrons (finement émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon (gros, finement émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousses, émincées)Obst & Gemüse4 Stücke
  • huile de sésameVorräte30 ml
  • gochujangVorräte45 ml
  • sauce soja claireVorräte45 ml
  • sauce soja noireVorräte15 ml
  • sauce huîtreVorräte30 ml
  • sucre rouxVorräte15 ml
  • poivre (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

485kcal

Kohlenhydrate
87 g
Eiweiß
11 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Wok
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les œufs brouillés

    • Battre les œufs et les cuire brouillés dans une poêle chaude.
    • Réserver les œufs de côté.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce

    • Dans un bol, mélanger le gochujang, la sauce soja claire, la sauce soja noire, la sauce huître, le sucre roux et le poivre.
    • Bien mélanger et réserver.
    Schritt 2
  3. Faire revenir les légumes

    • Verser l'huile de sésame dans un wok ou une grande poêle bien chaude.
    • Ajouter l'ail, l'oignon, les poivrons et les carottes finement émincés.
    • Faire revenir en mélangeant régulièrement, en gardant les légumes légèrement croquants.
    Schritt 3
  4. Ajouter le riz

    • Ajouter le riz déjà cuit.
    • Mélanger pour bien séparer les grains et le faire revenir avec les légumes.
    Schritt 4
  5. Enrober avec la sauce et les œufs

    • Verser la sauce préparée et mélanger.
    • Ajouter les œufs brouillés et mélanger jusqu'à ce que tout le riz soit bien enrobé.
    Schritt 5
  6. Dresser et déguster

    • Dresser le riz sauté dans les assiettes.
    • Déguster immédiatement.
    Schritt 6