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Rougail concombre
Beilage

Rougail concombre

15 Min.Für 4Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • concombre (pelé, épépiné, émincé en fines demi-lunes)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon rouge (coupé en petits dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • piment antillais (écrasé au mortier)Obst & Gemüse2 Stücke
  • gros selGewürze5 g
  • vinaigre blancVorräte30 ml
  • huile de tournesolVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

49kcal

Kohlenhydrate
4 g
Eiweiß
1 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Mörser mit Stößel
  • Seiher
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le concombre

    • Peler le concombre, le couper en deux dans le sens de la longueur et retirer les graines à l'aide d'une cuillère.
    • Émincer le concombre en fines demi-lunes régulières.
    • Déposer les morceaux dans une passoire, ajouter le gros sel, mélanger pour faire dégorger l'eau et réserver.
    Schritt 1
  2. Écraser le piment

    • Dans le mortier, écraser énergiquement les piments avec un peu de sel.
    • Piler jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 2
  3. Préparer la marinade d'oignon

    • Couper finement l'oignon rouge en petits dés réguliers.
    • Verser le vinaigre blanc, incorporer la pâte de piment et bien remuer le tout.
    Schritt 3
  4. Assembler le rougail

    • Placer le concombre égoutté dans un bol avec la préparation d'oignons pimentés.
    • Mélanger délicatement pour bien répartir les saveurs.
    • Terminer en versant l'huile de tournesol et donner un dernier tour de fourchette.
    Schritt 4