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Rougail saucisse
Hauptgericht

Rougail saucisse

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • saucisses (piquées à la fourchette)Fleisch800 g
  • tomates (coupées en dés)Obst & Gemüse800 g
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (haché)Obst & Gemüse4 Stücke
  • gingembre (râpé)Obst & Gemüse20 g
  • thym (effeuillé)Gewürze3 g
  • curryGewürze5 g
  • curcumaGewürze3 g
  • piment (haché)Gewürze1 Stück
  • huileVorräte30 ml
  • selGewürze5 g

pro Portion

Nährwerte

400kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
16 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • cuillère en bois

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les saucisses

    • Faire chauffer l'huile dans une poêle.
    • Saisir les saucisses piquées jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    • Réserver.
    Schritt 1
  2. Préparer la base du rougail

    • Faire revenir les oignons dans la même poêle jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    • Ajouter l'ail, le gingembre, le curry, le curcuma et le piment.
    • Mélanger et laisser parfumer.
    Schritt 2
  3. Mijoter avec les tomates

    • Ajouter les tomates en dés, le thym et le sel.
    • Remuer et laisser compoter à feu doux.
    • Ajouter les saucisses et poursuivre la cuisson à couvert.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Rectifier l'assaisonnement.
    • Servir bien chaud avec du riz.
    Schritt 4