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Rouleaux de printemps aux crevettes
Vorspeise

Rouleaux de printemps aux crevettes

35 Min.Für 4Nutri-Score A€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • feuilles de riz (entières)Vorräte8 Stücke
  • carottes (taillées en julienne)Obst & Gemüse2 Stücke
  • concombre (épépiné et taillé en bâtonnets)Obst & Gemüse1 Stück
  • petites crevettes cuites (coupées en deux dans la longueur)Fisch200 g
  • vermicelle de riz (réhydraté dans l'eau frémissante)Getreide100 g
  • salade (émincée en bandes d'un centimètre)Obst & Gemüse100 g
  • menthe fraîche (effeuillée)Obst & Gemüse10 g
  • coriandre fraîche (effeuillée)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

144kcal

Kohlenhydrate
26 g
Eiweiß
8 g
Fett
1 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle
  • Seiher
  • couteau de chef

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes

    • Tailler les carottes en julienne.
    • Couper le concombre en quatre, retirer le cœur et le tailler en bâtonnets de la longueur des rouleaux.
    Schritt 1
  2. Préparer les crevettes et le vermicelle

    • Couper les crevettes en deux dans la longueur pour qu'elles ne soient pas trop épaisses.
    • Réhydrater le vermicelle de riz dans de l'eau frémissante, puis l'égoutter.
    Schritt 2
  3. Émincer la salade et les herbes

    • Émincer la salade en bandes d'un centimètre.
    • Effeuiller la menthe et la coriandre.
    Schritt 3
  4. Réhydrater les feuilles de riz

    • Tremper rapidement les feuilles de riz dans de l'eau froide.
    • Les disposer sur un torchon humide.
    Schritt 4
  5. Garnir et rouler

    • Déposer la salade, le vermicelle, la julienne de carotte, les bâtonnets de concombre, la menthe et la coriandre sur une extrémité de la feuille.
    • Rouler serré sur un premier tour, puis ajouter les demi-crevettes.
    • Rabattre les deux côtés de la feuille et continuer de rouler en serrant.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Accompagner les rouleaux de la sauce de votre choix.
    Schritt 6